Sund og frisk hud – de plejende fordele ved saunaer

De fleste mennesker går i finsk sauna eller dampbad for at helbrede og oplive deres krop og sjæl eller forebygge sygdomme, men disse små, varme kabiner fungerer også som et komplekst hudpleje program. Forkæl og helbred dig selv i en privat sauna indenfor hjemmets fire vægge eller i fristedet af din egen have. Det eneste du skal gøre er, at drikke rigeligt med vand – eftersom din nye design sauna klarer resten. Læn dig tilbage og slap af, mens din hud bliver yngre og sundere!

Alt afhængigt af din hudtype, alder og helbred vil det, at have en sauna, have adskillige gavnende effekter på din krop. Magien starter allerede ved den forøgede svedproduktion: kabinens utroligt varme temperatur åbner hudporerne, og sørger dermed for, at toksiner, olie og snavs kan komme ud af din hud hurtigere og mere effektivt. Forskellige hudplejeprodukter såsom ansigtscreme og deodoranter kan sammen med døde hudceller tilstoppe hudporerne, hvilket kan føre til hudorme og akne. Regelmæssig brug af sauna kan øge produktionen af kollagen samt undgå inflammation, samtidigt med at den gør din hud sundere. Den kan endda udviske lette rynker.

Varme fra kabinen øger din puls med omkring 30% og medfører også et højere oxygen-niveau i blodet. Det højere niveau af oxygen betyder, at kredsløbet forøges og uddeler mere oxygen og næringsstoffer til huden, hvilket efterlader en hud, som både ser yngre og friskere ud.

En undersøgelse udgivet fra Harvard University viste, at en enkel tur i sauna, dampbad eller infrarød kabine kan få en person til at svede op til en halv liter sved. Toksiner forsvinder fra kroppen, men de vigtige mineraler forbliver i systemet og hjælper med at forøge hudens elasticitet og fasthed. Som bonus øger hyppig brug af sauna også din metabolisme, hvilket kan fremskynde vægttab.

Nu kan du nyde alle de fordele, som saunaer udbyder, i dit eget hjem! En privat indendørs- eller udendørs sauna er ikke længere en luksusvare. I dag kan du få din helt egen stilfulde og miljøvenlige sauna, uden at røve en bank, og den vil helst sikkert blive dit yndlingssted at være derhjemme. Med hjælp fra et erfarent og højtuddannet hold bestående af specialister, kan du også specialdesigne din egen sauna, og på den måde forsikre, at hver en lille ting bliver præcis, som du ønsker.

(Illustration: Asporta.de)