Sauna i haven: Din direkte vej til sundhed og samtale
Sommeren er for alvor kommet til Danmark. De varme dage og lune aftener giver plads til mere udeliv. Samtidig får du tid til projekter og forbedringer i haven og på huset. Her hos INUA tilbyder vi en forbedring, som vil kræve meget lidt af dig, men give dig så uendeligt meget glæde, sundhed og energi: En udendørs sauna. De smukke saunaer i det klassiske nordiske design er steget stødt i popularitet de seneste år – og med god grund. Folk har opdaget, at en sauna i haven er deres direkte og private adgang til et stort sundheds- og velværeboost, imens det er et samtaleemne for gæster og en smuk tilføjelse til din haves udseende.
Interesseret? Så læs videre. Herunder har jeg samlet 5 gode grunde til at du skal få en sauna i haven, og hvorfor vi selvfølgelig er de bedste til at få dig i mål med dit nye saunaeventyr.
“Vores kunder er projektets sjæl, og vores formål er at fremvise dine værdier og individualitet igennem vores design.”
–Gabrielle Csanádi & Martin Boalth, stiftere af INUA
1. Herlig året rundt
Sommeren er for alvor der, hvor vi kommer udenfor, tager et kig i haven, og inspirationen til nye projekter spirer. Vi synes, du skal lade tankerne falde på en udendørs sauna. Den vil ikke bare fungere om sommeren, men hele året rundt. En sauna er altid brugbar – ikke mindst om i de kolde måneder, hvor kulden bider sig fast og kan være svær at komme af med igen.
På det tidspunkt vil du elske at have let adgang til en varm sauna, som kan give hele din krop varme. Saunaen får blodet til at flyde frit, og du vil kunne holde på varmen i timevis efter, du er færdig med din saunatur. Har du pool eller havet i nærheden, så kan du med fordel tage en god svømmetur først. Det er ekstra interessant om vinteren, hvor du kan følge en kold dukkert op med en hed tur i saunaen.
2. Det sociale samlingspunkt
Om det er med din partner, familien eller vennerne, så er saunaen et afslappende og anderledes sted at socialisere. Forestil dig en søndag, hvor du og din partner skal genoplade batterierne til en ny uge. Så er der ikke noget bedre end bare at kunne bevæge sig ud i haven og ind i jeres helt egen sauna. Så kan mandagen bare komme an.
Hvis du kan lide at have gæster, så kan du være sikker på, at det bliver ekstra populært at være hos dig, hvis du får en sauna. Byd dine gæster på et glas rødvin i svedige omgivelser, og så vil der vist ikke være nogen tvivl om, at de går tilfredse hjem. Derudover så kan flot sauna give din have et smukt look, som helt sikkert vil blive et samtaleemne, når du viser din have frem.
3. Får dig til at strutte af sundhed
Det er bare lettere at få brugt en sauna, når den er lige ude i haven. Og når du får gjort saunature til en fast rutine, så vil du ikke kunne undvære det. Ikke bare fordi, det er afslappende for krop og sjæl, men fordi din sundhed vil få et kraftigt boost. Her kan jeg for eksempel nævne, hvordan dit stressniveau sænkes, eller hvordan dit kardiovaskulære system styrkes og bliver bedre til at sende dit blod rundt i kroppen. Og som om det ikke var nok, så vil dit mentale helbred også styrkes, så du er bedre i stand til at modstå depression, angst og andre mentale udfordringer.Du kan læse meget mere om, hvilke sundhedsfordele regelmæssige saunature giver dig, I det tidligere indlæg om infrarøde saunaer ved at følge dette link. Her finder du links og beskrivelser af videnskabelige undersøgelser, der er lavet på området
4. Indendørs eller udendørs sauna?
Saunaer er populære, men mange er i tvivl. Skal vi bygge vores sauna inde eller ude? Begge valg er sunde og giver dig samme følelse i kroppen. Men der er en række praktiske fordele ved at bygge udendørs, som er værd at tage med i dine overvejelser. Når der dampes og svedes, så bliver en sauna fugtig. Det kan blive et problem, hvis man ikke bygger korrekt indenfor. Men det slipper du for, hvis du i stedet vælger at gøre det ude i haven. Indendørs kan fugten sprede sig, imens der udendørs er masser af direkte adgang til frisk luft, som holder din sauna frisk og sund.
Man skal ofte bygge om eller forbedre rummet, når man vil opsætte en sauna indenfor, og nogen har svært ved at finde plads eller et ledigt rum. Det er der ingen grund til at tænke på, hvis du flytter saunaen ud i haven. Her skal den bare placeres og klargøres, så er du klar til at nyde de mange glæder ved saunature.
5. Drop bekymringerne – vi hjælper dig
For mange kan det være en stor beslutning at købe en sauna. Du kan være i tvivl om, hvordan designet passer ind i haven eller om der overhovedet er plads i haven. Skal du varme op med en elektrisk saunavarmer, klassisk ovn eller et infrarødt panel?
Heldigvis kan du støtte dig op af os hos INUA. Vi hjælper i hele processen – lige fra design, til placering, levering og opvarmning. Hos INUA har vi saunaer, der er ren plug-and-play, som kommer i vores naturlige skandinaviske design. Men vi tilbyder også den skræddersyede løsning, hvor vi kan tilpasse saunaen, så den passer perfekt ind i din have, og selvfølgelig imødekommer alle dine individuelle krav til design og funktionalitet.
Janus Fabricius Nielsen
Journalist
