Bekæmpe appelsinhud med infrarød lys
Til trods for at appelsinhud ofte ses som en sygdom eller sygdomstilstand, er appelsinhud ikke farlig og ej heller ikke skadelig – så vi har ingen umiddelbar grund til at være bange for den. 90% af alle kvinder oplever appelsinhud mindst en gang i løbet af deres liv, uanset deres alder, vægt, fysiske form eller generelle sundhed. Selvom appelsinhud ikke indebærer nogen sundhedsrisici, kan den volde stor skade på vores selvtillid, så det er forståeligt, hvorfor så mange kvinder konstant prøver at slippe af med den. Hvad kan du gøre for at opnå en glat hud? Det handler for det meste om gener, men med en sund diæt, regelmæssig træning og en ugentlig (eller endda daglig) brug af infrarød sauna, kan du drastisk formindske forekomsten af appelsinhud – og forhåbentligt slippe helt af med den!
Fordelene, der er ved regelmæssig brug af infrarødkabine, er næsten uendelige. De danner et ideelt rum til dejlig afslapning uden den ulidelige varme (som traditionelle finske saunaer kan give), de forstærker immunsystemet, hjælper med vægttab og med at fjerne skadelige toksiner fra kroppen, og de kan endda være et effektiv middel mod appelsinhud.
Kend din fjende
Først og fremmest bør du vide, hvad præcist det er, at appelsinhud indebærer. De små fordybninger, som du kan se på dine lår, numse, mave eller arme er simple fedtdepoter. Som tiden går, og din hud begynder at producere mindre og mindre kollagen, bliver disse fedtdepoter mere synlige. Forebyggelse er nøglen – når du begynder at se tegn på appelsinhud på kroppen, er det allerede svært at slippe væk med den. Selv hvis du ikke har appelsinhud den dag i dag, så tag et kig på din familie: hvis dine kvindelige slægtninge har det, så er der en risiko for, at du også kan udvikle det en dag. Så start med at gøre infrarødsauna til en del af din livsstil allerede i dag!
Infrarød lys mod appelsinhud
Mens du nyder en velfortjent tur i din infrarøde sauna derhjemme, udfører den milde varme fra det infrarøde lys sit arbejde: den øger din puls og svedniveau, varmer din krop og forbedrer blodomløbet. Alle disse processer, som finder sted i din krop, hjælper med at formindske appelsinhud ved at få toksindepoterne til at forlade dit system.
Så bare læn dig tilbage i din kabine og sæt din yndlings afslapningsmusik på, mens du forbrænder kalorier (ved blot 30 minutters brug af kabinen kan din krop forbrænde op til 60-80 kalorier) og blive fastere og sundere.
Regelmæssig brug af infrarød kabine kan bidrage til en reduktion af appelsinhud og en glat hud, men indtil nu er det endnu ikke blevet videnskabeligt bevist, at sauna-brug kan fjerne appelsinhud.
Du kan vinde kampen mod appelsinhud – hvis du er tålmodig og ihærdig i dine valg, hvad angår livsstil og sauna-brug. Sørg for at træne og spise godt. Prøv at formindske stress-niveauet i dit liv og husk på, at belønne dig selv med regelmæssige massager (enten i en spa eller derhjemme).
(Illustration: bikram.ru)
